レジリエンス(回復力)：Building Resilience
「ＢＲ：レジリエンス～ストレスをパワーに変える～」は、自分の特性を知り、数々のエクササイズを通して逆境を跳ね返し、タフな自分になるための考え方を提供するコースです。
※「Resilienceレジリエンス」とは、仕事や生活で直面する困難な状況において、マイナスをプラスに変え、エネルギーを発揮して飛躍する「回復力」「弾力」「復元力」を意味しています。
コースの目的
迷走する経営。度重なる組織やシステムの変更。意に沿わない異動や職種転換。創造性のない仕事。理屈の通らない上司。こ ちらの気持ちが分らない部下。自分勝手な思い込みを押し付ける同僚・・・。私たちの周囲には組織のパフォーマンスに深刻な影響を及ぼす要因が溢れています。このような中で一人ひとりがストレスに対して強くなることが今求められています。ストレスとは避けられないものであり、また、ネガティブなものとし 捉えられがちです。
しかし、ストレスを乗り越え、うまく活用することができれば、落胆し、意気消沈した常態から回復し、さらに自分自身の成長につなげることが可能ではないでしょうか？
期待される効果
- ストレスの下でも生産性の高い仕事や充実した生活を維持するためのスキルを習得できる
- 変化に前向きに対応し、ストレスを上手にコントロールすることができるようになる
- 自分の特性（強み・弱み）とストレス要因を知った上で、ストレス耐性を高める方法を理解できる
コース情報
| 対象 | ストレスに直面するすべての人 |
| 人数 | １クラス 20 名位 |
| 実施期間 | １日間 |
コースプログラム
| 1日目 | |
| 9:00 | 1.オリエンテーション |
| ・コースの目的・コースの進め方 | |
| 2.レジリエンス | |
| 3.変化とは？ | |
| 4.ストレスとは？ | |
| 12：00 | 5.レジリエンスモデル |
| 昼 食 | |
| 13：00 | 6. 4Cアセスメント |
| ・コントロール（Control） ・チャレンジ（Challenge） | |
| ・コミットメント（Comitment） ・コネクテッドネス（Connectedness） | |
| 7.パワーソースプロファイル | |
| ・論理力 想像力 関係力 基盤力 | |
| 8.パーソナルプラン | |
| 17：00 | ・レジリエンス向上計画 |
ビジネススキル向上コースプログラム
